Runner profile

Manuel
Damião
04 Jul 1978
Portugal
Time
$5,820
12

Personal bests

Type Distance Time Flags Site Date Actions
RD 10 km 29:00 Amadora POR 31 Dec 2011
RD 10 km 29:02 Amadora POR 31 Dec 2009
RD 10 km 29:30 Amadora POR 31 Dec 2007
RD 10 km 29:35 Amadora POR 31 Dec 2006
RD 10 km 29:45 Amadora POR 31 Dec 2004
RD 10 km 30:13 Amadora POR 31 Dec 2003
RD 15 km 44:09 Bonavente POR 15 Jan 2012
RD 15 km 45:10 Mirandela POR 18 Jan 2009
RD Half Mara 1:03:07 Lisbon POR 16 Mar 2008
RD Half Mara 1:06:12 Matosinhos POR 15 Oct 2005
RD Half Mara 1:06:21 Saint-Junien FRA 19 Oct 2003
OT 3 km 7:55.93 Turin ITA 06 Jun 2003
OT 5 km 13:35.90 Huelva ESP 10 Jun 2009
OT 10 km 28:50.70 Lisbon POR 29 Mar 2014
IT 3 km 8:10.38 Espinho POR 21 Feb 1999

Competitive point level

Performances

Date Finished Time Flags Type Distance Site Race Prize money Actions
13 Jun 2015 4 14:47.79 OT 5 km Vagos POR Campeonato Nacional Clubes
10 Jun 2015 9 13:49.66 OT 5 km Huelva ESP Meeting Iberoamericano de Atletismo
29 Mar 2014 6 28:50.70 OT 10 km Lisbon POR Trofeo Iberico
15 Mar 2014 1 10:47 XC 4 km Portalegre POR Portuguese Cross Championships
02 Mar 2014 1 42:29 XC 12 km Pombal POR Portuguese Cross Championships
31 Dec 2013 1 29:32 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora
24 Mar 2013 48 34:43 XC 11.148 km Bydgoszcz POL IAAF World Cross Championships
10 Mar 2013 1 37:25 XC 12 km Torres Vedras POR Portuguese Cross Championships
24 Feb 2013 1 29:19 XC 10 km Albufeira POR Almond Blossom Crosscountry
03 Feb 2013 3 29:08 XC 10 km Castellón ESP European Champion Clubs Cup
13 Jan 2013 1 45:19 RD 15 km São Domingos de Benfica POR Corrida de São Domingos de Benfica
31 Dec 2012 1 29:29 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora
01 Dec 2012 12 21:25.3 RD 7.25 km Geneva SUI Course de l'Escalade $540
07 Oct 2012 4 1:05:40 RD Half Mara Ovar POR Ciudade de Ovar $650
25 Mar 2012 9 1:03:56 RD Half Mara Lisbon POR Lisboa EDP International
26 Feb 2012 3 35:58 XC 12 km Albufeira POR Almond Blossom Crosscountry
15 Jan 2012 1 44:09 RD 15 km Bonavente POR Portuguese Road Championships
31 Dec 2011 1 29:00 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora
30 Oct 2011 4 1:04:23 RD Half Mara Almeirim POR European Clubs Cup
25 Sep 2011 13 1:05:25 RD Half Mara Lisbon POR Portugal
08 May 2011 1 1:06:59 RD Half Mara Setúbal POR Setúbal
20 Mar 2011 47 36:17 XC 12 km Punta Umbria ESP IAAF World Crosscountry Championships
06 Mar 2011 2 30:31 XC 10 km Albufeira POR Almond Blossom Crosscountry
20 Feb 2011 4 37:16 XC 12 km Felgueiras POR Portuguese Championships
06 Feb 2011 5 29:19 XC 10.2 km San Vittore Olona ITA Cinque Mulini
16 Jan 2011 2 45:14 RD 15 km Vila de César POR Prova de Atletismo de Cesar
31 Dec 2010 2 29:10 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora $2,010
28 Mar 2010 68 35:39 XC 11.61 km Bydgoszcz POL IAAF World Crosscountry Championships
07 Mar 2010 4 35:45 XC 12 km Albufeira POR Almond Blossom Crosscountry
07 Feb 2010 21 33:40 XC 10 km Bilbao ESP European Champion Clubs Cup Crosscountry
31 Dec 2009 3 29:02 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora $1,220
18 Oct 2009 9 1:04:54 RD Half Mara Saint Denis FRA National de la Voie Royale
04 Oct 2009 10 1:04:18 RD Half Mara Lisbon POR Portugal $145
18 Jul 2009 15 13:36.66 OT 5 km Heusden BEL KBC Night of Athletics- B Race
12 Jul 2009 1 14:34.69 OT 5 km Lisbon POR Lusofonia Games
21 Jun 2009 6 8:12.30 OT 3 km Leiria POR SPAR European Team Championships
10 Jun 2009 12 13:35.90 OT 5 km Huelva ESP Meeting Iberoamericano de Atletismo
28 Mar 2009 83 38:11 XC 12 km Amman JOR IAAF World Crosscountry Championships
15 Mar 2009 6 37:23 XC 12 km Castelo Branco POR Portuguese Crosscountry Championships
01 Feb 2009 20 33:17 XC 10 km Üsküdar TUR European Champion Clubs Crosscountry Cup
18 Jan 2009 10 45:10 RD 15 km Mirandela POR Portuguese Road Championships
03 Jan 2009 2 30:44 RD 10 km Faro POR Grande Prémio dos Reis
31 Dec 2008 6 29:44 RD 10 km Amadora POR São Silvestre da Amadora $420
28 Dec 2008 4 16:48 RD 6 km Funchal POR Volta à Cidade do Funchal
20 Dec 2008 4 28:53 x RD 10 km Lisboa POR Corrida dos 60 Anos Do Metro de Lisboa
12 Apr 2008 DNF DNF OT 10 km Istanbul TUR European Cup
30 Mar 2008 77 37:55 XC 12 km Edinburgh SCO IAAF World Crosscountry Championships
16 Mar 2008 6 1:03:07 RD Half Mara Lisbon POR EDP Internacional de Lisboa
02 Mar 2008 2 35:48 XC 12 km Porto POR Portuguese Crosscountry Championships
02 Feb 2008 17 30:20 XC 10 km Albufeira POR Amendoeiras em Flor